コロナ禍で外出の機会が減り、運動不足に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
身体を動かさないでいると体重が増えたり、健康を損ねる可能性が上がったりしてしまいます。
そこで今回は、神奈川県川崎市の鷺沼駅周辺のフィットネスジムをご紹介します。
楽しく運動しながら、健康的な身体を目指しましょう。
鷺沼駅周辺のおすすめフィットネスジム①「スポーツ スパ アスリエ鷺沼」
「スポーツ スパ アスリエ鷺沼」は、独自のメソッドに基づいた運動プログラムが楽しめる総合フィットネスクラブです。
ジム・プール・スタジオなどをはじめとする充実の設備を有し、安全かつ清潔な状態で利用することができます。
設置されているマシンはどれも本格的。
女性や高齢者にも扱いやすいものばかりで、インストラクターによるマンツーマンのサポートも受けられます。
また、豊富なレッスンプログラムも魅力です。
スタジオでは、エアロビクスなどのダンスや格闘技系プログラムのほか、ヨガや太極拳なども受講することができます。
ストレッチや肩こり改善などを目的とする、ショートプログラムも用意されていますよ。
プールでは各種泳法をマスターするコースや、身体の負担が少ないアクサエクササイズなども用意。
打ちっぱなしが楽しめるゴルフレンジは、練習はもちろんストレス発散できると人気です。
さらに、プールサイドのジャグジーや肌にやさしいスチームサウナ、マッサージチェアの置かれたリラクゼーションルームも完備しています。
スポーツスパ アスリエ鷺沼 基本情報
●所在地：神奈川県川崎市宮前区鷺沼3-3-8
●営業時間：月～水・金 10:00～22:30/土 09:00～20:30/日・祝日 09:00～20:00
●アクセス：東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩約2分
●駐車場：有り(42台)
鷺沼駅周辺のおすすめフィットネスジム②「メガロス鷺沼」
「メガロス鷺沼」は、24時間営業が嬉しい総合フィットネス施設です。
「平日は仕事で帰宅が遅くなって通えない・・・」そんな不満を感じることなく、好きな時間に利用することができます。
明るく開放的なジムエリアには、種類豊富なトレーニングマシンが並んでいます。
混雑しがちなランニングマシンは台数が多いので、自分のタイミングで待たずに使用可能です。
また、今話題の暗闇フィットネスのプログラムも充実しています。
クラブのような光の演出と、迫力のある音楽が魅力です。
通常の明るいスタジオでは周囲の目が気になるという方も、心置きなく身体を動かせます。
そのほかにもダンスやヨガ、水中エクササイズ、楽しみながら運動できるプログラムが盛りだくさん。
キッズ向けのスクールもあるので、家族みんなで通いたいという方にもおすすめですよ。
メガロス鷺沼 基本情報
●所在地：神奈川県川崎市宮前区有馬1丁目21-3
●営業時間：24時間営業(毎週火曜日・夏期・年末年始は休館)
●アクセス：東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩約5分
●駐車場：有り(約80台)
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まとめ
今回は、鷺沼駅からほど近いフィットネスジムをご紹介しました。
会社や自宅から近い場所にジムがあると、長く通い続けられそうですよね。
どちらも駅近なのでアクセス抜群です。
興味のある方は、ぜひ一度見学に行ってみてくださいね。
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